Sinergi Kekuatan: Binjasgar x APRA College Markas Garut Gelar Latihan Bareng di SOR Kerkof Binjasgar bersama APRA College Markas Garut menggelar latihan bareng penuh energi di SOR Kerkof Ga…
Tes Psikologi dan Pentingnya Latihan Mental yang Konsisten-www.binjasgar.com Bukan hanya sebagai bidang studi akademis, psikologi kini berperan penting dalam berbagai aspek kehidupan, mulai…
Program Latihan Bersama: Membangun Semangat dan Kedisiplinan Bersama Pelatih dan Pengurus Binjasgar Dalam dunia olahraga, keberhasilan sebuah tim atau komunitas bukan hanya ditentukan ole…
Latihan Keseimbangan Dinamis untuk Atlet Atletik-www.binjasgar.com-www.binjasgar.com Keseimbangan, khususnya keseimbangan dinamis, merupakan kunci performa optimal dalam berbagai nomor atle…
Panduan Latihan Lari untuk Pemula dalam Waktu Singkat-www.binjasgar.com Jangan khawatir! Berlari, meskipun terlihat sederhana, membutuhkan teknik dan persiapan yang tepat, terutama bagi pe…
Latihan HIIT untuk Kecepatan dan Daya Tahan-www.binjasgar.com-www.binjasgar.com Atlet harus mampu berlari cepat dalam jarak pendek dan juga mempertahankan kecepatan tersebut dalam jarak yan…
Aktivitas yang direkomendasikan meliputi:-www.binjasgar.com Aktivitas yang direkomendasikan meliputi: Jalan Santai atau Jogging Ringan: Lakukan selama 5-10 menit dengan intensitas rendah. …
Panduan Latihan untuk Pelari Anak-anak-www.binjasgar.com-www.binjasgar.com Selain meningkatkan kesehatan fisik, berlari juga melatih disiplin, ketahanan mental, dan membangun rasa percaya d…
Latihan Kekuatan untuk Atlet Lompat-www.binjasgar.com-www.binjasgar.com Baik itu lompat jauh, lompat tinggi, lompat galah, atau lompat tiga langkah, kesuksesan dalam cabang olahraga ini san…
Pentingnya Latihan Konsisten untuk Menghadapi Tes Psikologi-www.binjasgar.com Table of Content 1 Pentingnya Latihan Konsisten untuk Menghadapi Tes Psikologi Pentingnya Latihan Konsisten unt…
Latihan Untuk Memperbaiki Postur Lari-www.binjasgar.com-www.binjasgar.com Banyak pelari, baik pemula maupun yang berpengalaman, mengalami masalah postur yang dapat berdampak negatif pada pe…
Latihan Harian untuk Menghadapi Tes Psikologi dengan Percaya Diri-www.binjasgar.com Table of Content 1 Latihan Harian untuk Menghadapi Tes Psikologi dengan Percaya Diri Latihan Harian untuk…
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
Oke